Prevence duševního zdraví a otevírání tématu wellbeingu a mindfulness na českých školách v posledních letech raketově roste. Toto téma za nás bezpochyby patří i v dnešní době stále mezi témata, která jsou tabu, přitom vědět jak se o svoje psychické zdraví starat, popřípadě říct o pomoc a vědět kde ji naleznout by mělo patři k základním informacím, které bychom měli mít. Během naší prevence se podíváme na základní tipy a praktiky wellbeingu/mindfullness a uvedeme informace kolem duševní zdraví na pravou míru.
Je lektor primární prevence a výkonný ředitel neziskové organizace Projekt Lajfr. Zaměřuje na sexuální výchovu, duševní zdraví, digitální gramotnost a rozvoj leadershipu. Propojuje neformální vzdělávání s moderními technologiemi a vede interaktivní workshopy nejen v Česku, ale i na mezinárodních projektech.
Lukáš neustále hledá nové způsoby, jak dělat prevenci zajímavou, srozumitelnou a skutečně užitečnou. Ať už jde o bezpečné seznamování, využití AI ve školách nebo budování silných týmů, jeho cílem je inspirovat druhé k růstu a lepším rozhodnutím.
Nemůžeš ovládat vítr, ale můžeš nastavit plachty